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只需要用到一个健身垫子
2019-12-27 12:19

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澳门新葡8455最新网站,来源 Youtube 澳洲强健体魄达人 MikeChang,都是家用操练动作,只须求利用三个健美垫子,动图为多少个大约的动作切合生手练习,各种动作45-60秒,做2-3组。

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