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既能锻炼到胸肌
2019-12-27 12:25

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推荐给平时没有时间去健身房的上班族,9种俯卧撑,既能锻炼到胸肌,又能锻炼腹肌。 感兴趣的试试,运动过程中记住要补充水分。

上班族胸、腹锻炼法:9种俯卧撑

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